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Forum Bien-être 2e édition

Publié le 8 septembre 2016 Mis à jour le 22 septembre 2017

Le Service universitaire de médecine préventive (SUMP), le Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS) et l'UFR Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) vous invitent au forum bien-être à l'occasion de la 2e édition dédié à cette thématique. Au programme : ateliers gratuits, repas à thème, stands...

Date(s)

le 12 octobre 2017

de 11h à 16h
Lieu(x)
Université Paris Nanterre
Centre Sportif Universitaire (CSU) (télécharger le plan)




RELAXATION :

 

Sophrologie : Séances d'une heure de 12h30-13h30
 (plus d'infos : 01 40 97 75 32) 
Shiatsu : séances en accès libre de 11h à 16h
Yoga : accès libre, une séance à partir de 14h


SPORTS :

 


 • Parcours santé :  de 11h à 12h (rdv au Centre sportif universitaire [CSU] à 10h30)
 • Parcours cardio : de 1h à 12h (rdv au centre sportif en  tenue de sport)
  • Piscine en accès libre de 12h30 à 13h30
  • Séances d'ostéopathie : de 11h à 16h sans RDV
  • Atelier condition physique animé par les STAPS
                              • Stand animé par le SUAPS : sport et santé
                              • Conférence : de 14h à 15h30 "L'Activité Physique Facteur de Santé et de Bien-être: Impact sur les Rythmes Biologiques, le Sommeil et la Qualité de Vie"
avec Mr Davenne, chercheur dans le domaine des rythmes biologiques, notamment le rythme veille-sommeil en relation avec les performances (sportives, capacité au travail...) Conférence qui aura lieu au bâtiment S amphi S2



ALIMENTATION :


   • Déjeuner nature et bien-être : Restaurant universitaire du CROUS "La Terrasse"                
   • Diététicienne : calcul de l'indice de masse corporelle, bilan alimentaire et conseils personnalisés, conseils pour bien manger sans se ruiner ni passer 
   des heures en cuisine
   • Stands : échanges avec médecins et infirmièr·e·s du Service universitaire de médecine préventive (SUMP)
   • Stands:
espace de convivialité, détente: boissons, fruits ..

 

 

SOMMEIL :
 

Stands :  échanges avec médecins et infirmièr·e·s du Service universitaire de médecine préventive (SUMP)
Stands : MGEN avec mise à disposition de mémentos sur le sommeil, l'alimentation et le sport
 







 

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Partenaires :

SUMP : Service universitaire de médecine préventive
SUAPS
: Service universitaire des activités physiques et sportives
UFR STAPS : Sciences et techniques des activités physiques et sportives
ESPACE SANTE JEUNES
de la ville de Nanterre
CROUS
: Centre régional des oeuvres universitaires et sociales
SMEREP : mutuelle étudiante
MGEN : Mutuelle Générale de l'Education Nationale

Mis à jour le 22 septembre 2017